Quizás sigues mi blog cada semana, quizás lees todos mis artículos, y disfrutas escuchando mis vídeos, quizás lees libros inspiradores,…
El cambio y la transformación son procesos incómodos por naturaleza, nos sacan de nuestra zona de confort y seguridad, nos…
En la actualidad casi nadie duda de la importancia de una buena alimentación para poder gozar de un buen estado…
Muchas personas creen que ser feliz, tener un buen nivel de bienestar o llevar una vida en equilibrio, significa estar…
Lo aceptemos o no lo aceptemos, todos somos vulnerables. Ser vulnerable significa que existe la posibilidad de que nos hieran,…
¿Eres capaz de responder con serenidad a las circunstancias adversas o difíciles de la vida? ¿Puedes dejar ir los pensamientos…
La resiliencia es una cualidad que poseen los materiales los cuales pueden doblarse sin romperse y volver a su forma…
La búsqueda de motivación o la falta de ella es un tema recurrente para muchas personas. Podemos definir la motivación…
Ya ha pasado un año desde que inicié este pequeño proyecto, y para celebrarlo quiero compartir contigo algunas reflexiones e…
Todos nos hemos encontrado alguna vez en un momento en el que sentimos “no puedo más”, “no tengo fuerzas para…