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Laura Arias González
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Categoría: Estrés, ansiedad & depresión

Si en este momento no te sientes bien, te invito a leer esto.

Laura Arias Deja un comentario

Muchas personas creen que ser feliz, tener un buen nivel de bienestar o llevar una vida en equilibrio, significa estar…

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Cuando sientas «no puedo más», lee esto

Laura Arias 2 comentarios

Todos nos hemos encontrado alguna vez en un momento en el que sentimos «no puedo más», «no tengo fuerzas para…

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13 maneras de cultivar un buen estado de ánimo durante el confinamiento

Laura Arias 2 comentarios

Vivimos tiempos difíciles a nivel global, la pandemia del coronavirus mantiene en jaque a todo el mundo. El miedo, el…

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Aprende a meditar durante el confinamiento y reduce tus niveles de estrés y ansiedad

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Estamos viviendo tiempos difíciles. Durante estos días muchas personas me han hablado y escrito para contarme que estaban sintiendo fuertes…

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Laura Arias 2 comentarios

¿Qué es la ansiedad? Definición, trastornos, crisis, síntomas y herramientas para gestionarla

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La depresión. Una nueva epidemia

Laura Arias Deja un comentario

Esta semana he recibido varias noticias de personas de mi entorno que me han alarmado y me han motivado a…

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Continúa tu viaje de transformación leyendo los últimos artículos:

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Encuentra lo que buscas:

Cuando sientas que no puedes más, te invito a escuchar este vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=AFp6lcejsAw

Si sientes que has tocado fondo, conviértete en un Ave Fénix.

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